Bagian tubuh yang kerap kali
mengeluarkan bau tak sedap adalah kaki. Beberapa hal bisa menjadi penyebabnya,
seperti enggan menggunakan kaus kaki serta produksi keringat berlebih di bagian
tersebut. Tentunya, bau tak sedap yang menguar membuat orang di sekitar Anda
dan bahkan Anda sendiri jadi tak nyaman. Untuk mengatasinya, berikut 6 cara menghilangkan bau kaki secara
alami.
1. Rendam Kaki Menggunakan
Teh Hitam
Cara pertama untuk menghilangkan bau
tak sedap pada kaki adalah dengan merendam dan membersihkannya menggunakan
larutan teh hitam. Teh hitam mengandung asam tanat yang berguna untuk membunuh
bakteri penyebab bau tak sedap. Selain itu, kandungannya ini juga bisa
mengecilkan pori kulit sehingga produksi keringat jadi berkurang dan kaki jadi
bebas dari bau.
Pemanfaatan teh hitam untuk
menghilangkan bau tak sedap pada kaki ini cukup mudah. Anda hanya perlu merebus
dua kantong teh dengan air selama lebih kurang 15 menit. Setelah lewat 15
menit, keluarkan kantong teh dan tambahkan dua liter air pada air rebusan teh
tersebut. Tunggu sampai suhunya sejuk, lalu bersihkan kaki menggunakan air teh
itu selama 15 hingga 30 menit.
2. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Zinc
Cara lain yang digunakan untuk
mengatasi bau tak sedap pada kaki adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya
akan zinc. Sertakan makanan kaya zinc dalam asupan makan harian Anda. Beberapa
makanan yang kaya akan mineral satu ini seperti seafood, bayam, kacang-kacangan, serta cokelat hitam. Konsumsi
makanan ini dengan rutin, untuk menghilangkan bau pada kaki.
3. Rendam Kaki Menggunakan
Cuka Apel
Cuka apel memang memiliki banyak
manfaat. Selain untuk kesehatan organ dalam tubuh, cuka apel juga bisa
dimanfaatkan untuk menghilangkan bau tak sedap yang menguar dari kaki.
Kandungan asam dalam cuka apel dapat menetralkan bau, serta membunuh bakteri
penyebab bau tersebut. Larutkan 1/3 gelas cuka apel dengan sebaskom air hangat,
lalu rendam kaki secara rutin.
4. Taburkan Tepung Pati
pada Kaki
Cara menghilangkan bau kaki berikutnya yang bisa dicobakan
adalah dengan memanfaatkan tepung pati. Tepung pati sifatnya menyerap keringat,
sehingga dapat membuat kaki tetap merasa sejuk. Taburkan tepung pati pada area
kaki sebanyak satu hingga 2 kali sehari. Cukup taburkan sedikit saja tepung
pati tersebut di permukaan kaki, sebelum Anda menggunakan kaos kaki dan sepatu.
5. Rendam Kaki Menggunakan
Air Larutan Garam
Bahan dapur yang juga bisa
diandalkan untuk menghilangkan bau kaki adalah garam. Garam berkhasiat untuk
mengeksfoliasi kulit kaki, mengurangi keringat serta membunuh bakteri melalui
zat astringent yang dikandungnya. Anda hanya perlu melarutkan setengah gelas
garam dalam sebaskom kecil air. Selanjutnya, rendam kaki Anda selama 10 hingga
20 menit, lalu keringkan.
6. Taburkan Baking Soda pada Sepatu
Bau kaki bisa disebabkan karena
bertumpuknya bakteri penyebab bau di sepatu Anda. Jadi, saat Anda
mengenakannya, maka bau tersebut akan otomatis menempel pada kaki Anda. Untuk
mengatasinya, Anda bisa menaburkan baking
soda pada sepatu tersebut. Saat sepatu selesai digunakan, taburkan baking soda di sepatu tersebut agar
keringat yang melekat bisa menguap.
Itulah
tadi 6 cara menghilangkan bau kaki
dengan bahan alami yang bisa dengan mudah Anda pratikkan di rumah. Cara ini tak
hanya praktis untuk diterapkan, namun juga tak membutuhkan banyak biaya. Anda
bisa memilih salah satu yang sekiranya paling mudah untuk Anda lakukan di
rumah. Dengan melakukannya secara rutin, bau kaki yang tak sedap akan bisa
hilang sepenuhnya.